Başarının anahtarı: Sabah 5’de uyanmak!


Birçoğu onları başarıya götürecek olan sırrı araştırdı. Birçoğu başarısızlıklarından dolayı şans ya da kaderi suçladı. Eh, sonunda, başarı bir duygudur. Karmaşık ve çok kişisel bir his. Ancak kariyerinizde başarılı olmak istiyorsanız, bunu başarmanın sırrının ne olduğunu bildiğinizden emin olun. Başarının anahtarı, başkalarınınkinden daha yüksek bir üretkenliktir. Bunu yapmanın yolu 5’de uyanmak.

Her sabah kazanma hissi

Başarının anahtarı: 5 AM'de uyanmak!  - sessiz şehir

5 de uyanmak kolay olmayacak. Özellikle ilk günlerde. Ama buna alıştığınızda, şimdiye kadar yaptığınız en iyi seçim olacak. Diğerleri hala uyurken, güne en az 3 saat daha harcayarak başlıyorsunuz. Şehrin gözünüzün altında uyanmasını görmek eşsiz bir duygu. Mağazalar açılıyor, insanlar, teker teker, işe gidiyorlar, otobüs durakları okula giden çocuklarla doluyorlar.

Sizin ve önceliğiniz için yeterli zaman

Başarının anahtarı: 5 AM'de uyanmak!  - öncelikleri ayarla

Çoğu insan 6 ila 7:30 arasında yataktan kalkmaktadır. Bu size birkaç saat içinde başlayacak. E-posta yok, acil çağrı yok, öfkeli patronlar ya da mutsuz müşteriler yok. Sadece birkaç saat seninle yalnızsın! Gündüz önceliklerini belirleyebilir, bir kitap okuyabilir veya parkta en sevdiğiniz müziğin olduğu kulaklıklarla koşabilirsiniz. Artı, muhtemelen ofiste zamanında, rahat ve üretken bir gün için hazır olacak.

Kendinizi disiplinli öğrenmenize yardımcı olur

Başarının anahtarı: 5 AM'de uyanmak!  - disiplin

İlk günlerde, alarm saatinizin sesini duyacağınız zaman , tek yapmanız gereken erteleme düğmesine basmaktır. Ama gerçekten, hangi fark fazladan uyku dakikaları yapar. Yok! Spor salonuna giderken, disiplini geliştirmek zaman ve azim gerektirir. İstediğini elde edene kadar itmeye devam etmelisin. İyi bir disiplin işinizdeki, ilişkilerinizde ve programınızda olumlu sonuçlar doğuracaktır. İyi bir disiplin, daha fazla şey yapmak için daha fazla zaman, daha yüksek bir verimlilik demektir.

Her sabah 5:00 de nasıl uyanılır

Bunu yapmakta zorlanıyorsanız, aşağıdaki tavsiyelere uyun. Sana yardım edebilirler.

  • Daha erken uyumaya ve uyumadan iki saat önce telefonunuzda vakit geçirmekten kaçının.
  • Uykudan önce biraz nefes egzersizleri yapın. Derin bir uykuya dalmanıza yardımcı olacaklar.
  • Biraz bitkisel çay iç. Çoğu kaslarınızı gevşetir ve kaslarınızdaki gerginliği azaltır.

Sana yalan söylemem. Her sabah uyandığınız kolay bir iş değil, hafta sonları bile sabah saat 5’de. Ama bu başarının anahtarıdır. Bir günde 24 saatimiz var, onları nasıl harcadığımız, farkı yaratan şey. Diğerlerinin ve başarının anahtarı artık sizin için bir sır olmayacak daha üretken olun. Şimdiye kadar denediyseniz veya 5’de uyandırmayı planlıyorsanız aşağıdaki bir yorumda bulunun. Teşekkürler!

İçeriği Beğendin mi?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Yorumlar 0

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başarının anahtarı: Sabah 5’de uyanmak!